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SilviaRosaKrämer
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2021년 01월 13일
SilviaRosaKrämer님의 저널, 2021년 01월 13일
SilviaRosaKrämer 님의 프로필
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2021년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
52.5 kg
지금까지 감소한:
16.5 kg
.
남은양:
2.5 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2021년 01월 13일:
864 kcal
지방: 74.74g | 단백질: 20.76g | 탄수화물: 26.44g.
아침 식사:
Ja! Nuss Nougat Creme.
저녁 식사:
Bavaria Blu Blauschimmelkäse, Bavaria Blu Blauschimmelkäse.
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1775 kcal
운동:
TV 시청 - 4 시간, 읽기 - 2 시간, 책상 업무 - 6 시간, 휴식 - 4 시간, 숙면 - 8 시간.
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안정된 체중
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