2021년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.1 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 17.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 13일:
|
1326 kcal
|
지방: 32.28g | 단백질: 123.56g | 탄수화물: 140.22g.
아침 식사: Camil Biscoitos de Arroz Integral, Gema de Ovo, Clara de Ovo, Black Skull Whey 3HD, Mangas. 점심 식사: Laranja Pêra, Gema de Ovo, Clara de Ovo, Camil Biscoitos de Arroz Integral. 저녁 식사: Abacate, Brevidade, Black Skull Whey 3HD. 간식/기타: Melancia, Castanhas de Caju, Fugini Champignon, Du Campo Palmito Pupunha, Tomates, Alface, Black Skull Whey 3HD. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|