2014년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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153.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 80.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 01월 22일:
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1273 kcal
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지방: 40.88g | 단백질: 73.43g | 탄수화물: 152.21g.
아침 식사: Dietz & Watson *D&W BEEF FRANKFURTERS, butter Imperial 53% Vegetable Oil Spread, Cooked Egg White, My Essentials Large White Eggs. 점심 식사: special k special k white fudge dipped pretzels, Wyler's Pink Lemonade Drink Mix, Smart Ones Weight Watchers. 저녁 식사: Keebler Sunshine Cheez-It 100 Calorie Right Bites, Wyler's Pink Lemonade Drink Mix, Chicken Teriyaki Stir Fry. 간식/기타: Kellogg's Special K Cereal Bars - Strawberry, Kellogg's Special K Red Berries. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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