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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 13일:
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2669 kcal
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지방: 71.16g | 단백질: 109.15g | 탄수화물: 371.38g.
아침 식사: ご飯, 森永乳業 ビヒダスBB536, アヲハタ イチゴジャム, 牛乳. 점심 식사: スギヨ 海鮮スティック 明太マヨ風味, ファミリーマート おむすび2ヶ入, FamilyMart ファミチキ. 저녁 식사: セブン-イレブン なめこ汁, テーブルマーク 塩から揚げ, 薄い生地のチーズピザ, 芋焼酎, ご飯. 간식/기타: アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, ファミリーマート プリン!?なチーズケーキ, ファミリーマート 国産鶏のサラダチキンソーセージ, もなか, ご飯. 더보기
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