2021년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 13일:
|
2010 kcal
|
지방: 99.41g | 단백질: 92.78g | 탄수화물: 179.73g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр, Колбаса Докторская, Омлет с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Быстров Каша Овсяная с Малиной. 점심 식사: Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи. 저녁 식사: Яшкино Классический Крекер, Snickers Minis, Рот Фронт Халва Глазированная, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Куриные Котлеты на Пару, Кабачки Жареные. 간식/기타: Nesquik Какао на Молоке, Метрополис Восточные Сладости Мучные «Медовые», ВкусВилл Творог с Шоколадной Крошкой, Мандарины, Красное Яблоко. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|