|
paling gasuka oat. tapi malem ini jadi suka karna resep pancake oat pisang ini. makasi yg uda bagi2 resep
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 13일:
|
1147 kcal
|
지방: 51.81g | 단백질: 49.75g | 탄수화물: 114.12g.
아침 식사: SuperIndo Kerupuk Koin Pedas, Salak, Tricks Rendang Baked Potato Crisps, Bakwan, Lemon. 점심 식사: Kerupuk Makanan Ringan, Bimoli Minyak Goreng, Seledri, DiabetaMil Sweetener, Garam, Maggi Magic Lezat, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Merah, Bawang Putih, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Buncis, Kubis, Indomaret Jamur Kuping, Jamur Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Alpukat, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). 저녁 식사: Singkong Goreng, Milo Milo Sachet , Pisang, Quaker Oat. 간식/기타: Pisang Goreng, Teh Herbal. 더보기
|
|