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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 13일:
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1620 kcal
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지방: 99.53g | 단백질: 89.72g | 탄수화물: 92.65g.
점심 식사: 卜蜂 醃漬十三香雞翅, 甜柿, 蘋果, 全聯 法式雙層乳酪蛋糕, So Good 無糖杏仁奶, 法國有機花園 無糖花生醬, 香蕉, Costco 覆盆莓, 黑咖啡, Costco 希臘優格, 藍莓. 저녁 식사: côte d’or 70%可可黑巧克力, 肯德基 (KFC) 上校雞塊（4塊）, 肯德基 (KFC) 無糖茉莉綠茶, 全聯 烤黃金蛋撻, 肯德基 (KFC) 咔啦脆雞. 더보기
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1772 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 40 분, 휴식 - 14 시간 50 분, 숙면 - 8 시간 30 분. 더보기
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