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Schnapszahl...Läuft alles bestens zur Zeit. wünsche Euch einen schönen Start in den Tag
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111 kg
지금까지 감소한: 44 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 13일:
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2345 kcal
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지방: 36.41g | 단백질: 267.26g | 탄수화물: 251.94g.
아침 식사: Myline Eiweißpulver Vanille, Banane. 점심 식사: Alnatura Pilz Cremesuppe, Aldi Hähnchengeschnetzeltes . 저녁 식사: Arla Skyr Natur, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. 간식/기타: Äpfel, Kaufland Putenbrust mit Kräutern, Grabower Helgoländer Waffeln Zuckerfrei, Power System Protein Bar Joghurt. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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