2021년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 13일:
|
2071 kcal
|
지방: 76.29g | 단백질: 120.44g | 탄수화물: 225.19g.
아침 식사: Hallulla, Huevo, Pan Amasado, Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Sopraval Pechuga de Pavo Cocida. 점심 식사: San Jose Atún Lomitos en Aceite, Helado de Vainilla , Mayonesa, Minuto Verde Arvejas, Quaker Avena Instantánea, Soprole Yoghurt (170g). 저녁 식사: Bresler Helado Trisabor, Milo Milo, Hellmann's Mayonesa, Pan Amasado, Lider Tomate, Super Pollo Pechuga Deshuesada. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|