2021년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.3 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 13일:
|
492 kcal
|
지방: 24.84g | 단백질: 31.02g | 탄수화물: 54.32g.
아침 식사: Nestlé Yaos Morango Magro. 점심 식사: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Aldi Salada Mix , Sopa de Legumes sem Batata. 저녁 식사: Milhafre Queijo Açoriano Fatias, Sopa de Legumes sem Batata. 간식/기타: Milhafre Queijo Açoriano Fatias, Continente Bio Tortilha de Milho. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|