2021년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 24.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 13일:
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1600 kcal
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지방: 39.01g | 단백질: 59.74g | 탄수화물: 245.88g.
아침 식사: K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: Maggi Hähnchen-Geschnetzeltes in Curry-Sauce, Reis Pilaw, K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 저녁 식사: K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Harry Vollkorn Urtyp (62g), Sehriye Corbasi, Zwiebeln, Red Bull Energy Drink. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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