gomankovasofia님의 저널, 2021년 01월 13일

Алина! У вас сложный период, но в ваших силах уже сегодня стать сильной и счастливой! Родители- это ваша стена, они всегда будет ( до смерти) самыми близкими. Несмотря на их иногда неправильные мысли и понимания. Просто мы все дети воспитания, атмосферы и времени, в котором родились. Может у ваших родителей тоже так сложилось, что им никто не говорил люблю- понимаю, а любовь в их семье измерялась: помыла- накормила- одела. Это история многих семей. Не держите зла на них. Вы и только вы Строитель своей жизни! Я вас не знаю. Но с вашего письма понимаю. У вас есть где спать и жить! И как это прекрасно! Вы счастливый человек, которому не нужно искать комнату и платить за неё тем, что сами заработали! Цените это! У вас есть родители! Это прекрасно! Вы не одна в доме, они вас кормят и поддерживают финансово как могут! Вы счастливица, моих уже нет 2 года. Вы учитесь в университете? У вас будет образование, а если специальность вам не по духу, то университет даст фундамент к взрослой жизни! Вы счастливица, что учитесь! У вас есть ноги и руки! Ведь вы катаетесь на велике! Как это здорово! Ведь вы можете увидеть рассвет, закат, послушать пение лягушек на озере или попасть под дождь . Вы счастливица, ведь многие люди вынужденных сидеть в 4 стенах, так как их физические увечия определили их жизнь на одном месте! У вас есть велик!!! Да это просто 1000 возможностей изучить свой город, заниматься спортом- кардио на свежем воздухе, сделать свои ножки подтянутыми , а дух - боевым! Вы счастливица, что у вас есть велик! А многие просто о нем мечтают и в это время просто смотрят сериалы или соц сети.. Друзья? Проблемы? Это жизнь Так бывает, что кто-то сказал не то, а кто-то сделал. Умейте прощаться с людьми, которые постоянно держат в раздражении вас,может вам не по дороге! Всегда найдётся другие, которые лягут с вами одним воздухом и от которых хочется летать, а не есть! Сделайте себя счастливой самостоятельно! Кушайте больше длинных углеводов и будете смысл себя ощущать. Есть много практик правильного питания. Витайте книги умных классиков, слушайте сложную музыку и музыку которая вам нравится, посмотрите шильных с луи де фюнесом , может устройтесь на подработку! Будьте счастливы! 

Вас разве не София зовут? 

София, извините, имя написала не вообще, а сообщение Вам адресовано! Жизнь прекрасна- будьте счастливы, пожалуйста. Не получается глобально, начните с мелочей: выпейте тёплое какао ( если любите), купите красивую кружку для напитков, покормите бездомное животное ( ощутите тепло), сделайте плакат «Мечтаний» с вырезок из журналов, прочтите лёгкий роман , напишите стих, нарисуйте своё настроение, когда вам хорошо, уберите в комнате своей, купите себе букет любимых цветов ! Желаю вам счастья! Если нужна поддержка бесплатная , то можете написать мне в Вайбер .095-434-75-05. Лена 

Запишитесь к психотерапевту, если нет средств на платного специалиста - есть социальные... Помогают бесплатно. Ищите в интернете. Все будет хорошо 🌸 

Мне кажется, твои родители по большей части и есть причиной твоего РПП. Возможно, они вообще токсичны (на фб есть группа Токсичные родители, очень классная, там много поддержки). Тут поможет психотерапия. Сама заедаю негативные эмоции и мысли. Очень тяжело себя контролировать. Разбираем с терапевтом мои травмы и уже есть кое-какой прогресс. Очень жалею, что раньше не обратилась (лет 10 думала о терапии 🤦🏼‍♀️) 

Я не буду распинаться и говорить что поможет, а что нет. Потому что сама находилась в такой ситуации. Я знаю как необходима поддержка. Но для каждого это разное, кому-то хватит просто объятий и слов что все будет хорошо, а кому-то нужно много времени и тёплых слов. Знаешь что меня утешало, я говорила себе что живу не для кого-то, парень в которого я была влюблена три года сейчас мой самый близкий человек, нет мы не встречаемся, мы намного ближе. Как брат и сестра скорее. Все может кардинально измениться в один миг. Просто живи для себя. Делай то что считаешь нужным. Родители обратят на тебя внимание только тогда ,когда тебе это уже не понадобится. У меня так было. Я начала жить для себя, стала счастливой, и о боги моя мама обратила на меня внимание.Отвлекись от этих мыслей. Направь себя в изучение чего-то. А чтоб не выматывать себя на велосипеде, можешь посмотреть видео Хлои Тинг. Она очень мотивирует и поддерживает. Если тебе будет нужно, я открыта для разговоров. Все проблемы решаемы, кроме тех в которых ты уже умер. 💜💫  

Мои родители называемо меня по разному: Мама из Украины, называет Соня, а папа из Англии, называет Серафимой 

я понимаю тебя, мне помогло только убрать от себя этих людей и не общаться с ними совсем 😌 парень игнорит? так на кой х3р он нужен!? гоните в шею! я серьёзно, я понимаю вас, но он не ЕДИНСТВЕННЫЙ! в отношениях всегда есть поддержка и любовь, если этого нет, то это уже какая то хрень. с рпп я вам не могу помочь даже советом, так как сама от этого не избавилась. у меня тоже синдром недолюбленого ребёнка (в прочем, родителей у меня и не было никогда) 

Солнышко ,по своему опыту знаю что всегда положится можно только на себя. В этой жизни все заняты своими проблемами и никому не интересно , что у тебя там не так. Я была сама по себе, потому что все были заняты младшим братом, папа работал, мама поддерживала быт. сестра и брат учились в университете. До меня не было дела никому. На мне только срывались.Все что я поняла за все это время, что ни на кого надеятся нельзя, поддержка для меня была важна, но её не было в моей жизни . Я поняла что не нужно искать того чего там нет. Я просто делаю все для себя, для того чтобы за жить счастливо . Я бы по рекомендовала обратится к психологу. Все комплексы, заедания, и проблемы в основном прямиком из детства и отношений детей с родителями . 

зайчик, поверь у каждого в жизни был такой этап и момент, когда казалось что все- безысходность. может кто-то ещё и остался в этом своем вакууме. мы сами расширяем свой кругозор, свое мышление и развитие. никто за нас этого не сделает. сегодня это самая маленькая проблема в твоей жизни. постарайся не зацыкливаттся на отношениях с родителями на учебе. не хочеттся чего-то делать не делай, иногда это хорошее лекарство. мне в свое время помогла книга Добровского "хочу и буду" да, он ничего нового не сказал абсолютно, просто дал мне возможность подумать во время чтения. может тебе завести собаку, они лучшие психологи и верные друзья. это тоже очень помогает 

книга Михаила Лобковского 🙂 

Это пройдёт. Но помочь себе можно. Легче всего обратиться к психологу, загуглите кпт . Есть насколько знаю бесплатные варианты, но лучше найдите бюджетные и скажите родителям, что нужна помощь врача-психотерапевта.