2021년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 13일:
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1730 kcal
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지방: 77.30g | 단백질: 70.30g | 탄수화물: 185.02g.
아침 식사: Lätta Halbfettmargarine, Mehrkornbrot, Rochebaron Blauschimmelkäse, Bedford Saltufo, Bedford Trüffel-Kugel Leberwurst Leberwurst, Milbona H-Milch 1,5% Fett, BackWerk Butter-Hefezopf, Dinkelbrötchen. 점심 식사: McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Hamburger Royal TS, McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Chili Sauce . 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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