2021년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 13일:
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1229 kcal
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지방: 47.34g | 단백질: 144.71g | 탄수화물: 62.99g.
아침 식사: Кофе Эспрессо. 점심 식사: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. 저녁 식사: Рот Фронт Батончики, Куриное Филе, Помидоры Черри, Вареное Яйцо. 간식/기타: Смешанные Орехи, Syntrax Matrix 5.0, Merci Шоколадные Конфеты, Алексеевское Сгущенное Молоко, Кофе, Помело, Syntrax Matrix 5.0, Вода. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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