2021년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 13일:
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3310 kcal
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지방: 77.26g | 단백질: 93.55g | 탄수화물: 268.64g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Шебекинские Макароны Отварные, Курица Вареная. 점심 식사: Чай с Сахаром, Вареники с Картошкой. 저녁 식사: Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром и Пикантной Заправкой, Коньяк, Вареники с Картошкой. 간식/기타: Коньяк. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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