2021년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.7 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 13일:
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1987 kcal
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지방: 112.76g | 단백질: 87.77g | 탄수화물: 165.23g.
아침 식사: Buko Balance, Wasa Roggen Dünn, Vom Land Blütenhonig, Wasser, Kaffee. 점심 식사: Gut & Günstig Mildes Weizenmischbrot, K-Classic Halbfett-Margarine, Gut & Günstig Delikatess Bierwurst. 저녁 식사: Bauerngut Kohlwurst, Bley Oldenburger Pinkel, Steinemann Kasslernacken, Kühne Grünkohl nach Oldenburger Art, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht). 간식/기타: Mon Chéri Mon Chéri, Pink Lady Äpfel, GutBio Karotten, Clementinen. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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