2021년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.4 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 13일:
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1103 kcal
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지방: 63.89g | 단백질: 67.50g | 탄수화물: 74.54g.
아침 식사: Président Queijo Prato, Pão artesano low carb, Café (Infusão). 점심 식사: Empadão low carb, Salada Verde Mista, Arroz de Couve Flor. Afternoon Tea: Nestlé Iogurte Grego Light Tradicional , Pêssegos (Sólido e Líquido, em Calda Extra Light, Enlatado). 저녁 식사: Pão Low Carb II, Sopa de Arroz com Frango. 간식/기타: Bacon. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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