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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 12일:
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1193 kcal
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지방: 49.85g | 단백질: 98.41g | 탄수화물: 90.79g.
아침 식사: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, DIA Queijo Parmesão Ralado, Sunny Day Creme de Ricota Light, Lekker Pao Integral 7 Grãos. 점심 식사: Feijão Preto Cozido, Cenouras, Vilma Macarrão Integral Espaguete 8, Pif Paf Filé de Peito. 저녁 식사: Chuchu, Pif Paf Filé de Peito. 간식/기타: Veneza Iogurte Morango Zero, Morangos, Mavalério Cacau em Pó 100%, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies, La Preferida Coco Ralado Úmido e Adoçado. 더보기
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