Екатерина Гришкова님의 저널, 2021년 01월 13일

Завтрак.
Довольно калорийно, но вкусно
Творог с курагой (Обезж.) - 100 гр(136 ккал)
Овсяное молоко - 250 мл(113 ккал)
Ананасы - 95 гр(49 ккал)
И ложечка семян льна-52 ккал
Итого 350 ккал на завтрак

---

349 kcal

지방: 8.22g | 단백질: 18.92g | 탄수화물: 50.98g.   아침 식사: Fit Parad Семена Льна, Ананас (Консервированные с Легким Сиропом), Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Курага, Творог (Полностью Обезжиренный). 더보기