2021년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.9 kg
지금까지 감소한: 24.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 13일:
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860 kcal
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지방: 21.30g | 단백질: 80.88g | 탄수화물: 87.72g.
아침 식사: Куриная Грудка на Гриле, Увелка Гречневая Каша на Воде. 점심 식사: Вареное Яйцо, Увелка Гречневая Каша на Воде. 간식/기타: Гранат, Помидоры, Болгарский Перец, Куриное Филе на Гриле. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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