2021년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 13일:
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1708 kcal
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지방: 95.13g | 단백질: 65.68g | 탄수화물: 144.08g.
아침 식사: Лама Сосиски Молочные, Хлеб, Кофе с Молоком, Сахар, Жареное Яйцо. 점심 식사: Слобода Майонез Провансаль 67%, Хлеб, Главсуп Суп Лапша с Фрикадельками. 저녁 식사: Яшкино Чио Рио, Славянка Конфеты Детский Сувенир , Эко Ферма Хе из Баклажан по-Корейски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мираторг Салат Нисуаз с Тунцом. 간식/기타: Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Ярче Самса по-Сибирски с Мясом Курицы, Рафинад, Чай. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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