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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 12일:
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1385 kcal
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지방: 65.23g | 단백질: 93.09g | 탄수화물: 116.26g.
아침 식사: Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter, Silk Original Unsweetened Almond Milk, Cheddar Cheese , Myprotein Impact Whey Protein - Unflavored, Blueberries , Blackberries , Toasted Rye Bread, Avocados . 점심 식사: Сельдерей, Говяжий Стейк Портерхаус (Обрезается до 0 см Жира, Приготовленный, Жареный), Cucumber, Radish, Silver Floss Sauerkraut, Lime, Kale , Granny Smith Apples, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted) , Red Onions, Cilantro. 더보기
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