2021년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 12일:
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2276 kcal
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지방: 78.44g | 단백질: 114.15g | 탄수화물: 282.02g.
아침 식사: Dori Amendoim tipo Japonês . 점심 식사: Macarrão, Batatas Fritas, Carne, Arroz Branco. 저녁 식사: Alhos-Poró, Palmito, Lasanha de Abobrinha. 간식/기타: Lasanha de Abobrinha, Água com Limão, Cafezinho, Kenko Gengibre em Conserva, Molho Italiano para Saladas, Almeirão, Sadia Filé de Peito. 더보기
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