2021년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.5 kg
지금까지 감소한: 4.0 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 12일:
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770 kcal
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지방: 21.65g | 단백질: 43.62g | 탄수화물: 101.62g.
아침 식사: Pomme Golden, Roti, Tassimo Café au Lait, Café au Lait. 점심 식사: Kraft Beurre d'arachide Crémeux, Volvic Eau Citron, Saint Eloi Riz Basmati Cuit, Poulet Grillé (Peau Pas Mangée). 저녁 식사: Picard Biscuits Petit Beurre au Chocolat au Lait. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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