2 kare çikolatalı kek yedim çok pişmanım çok
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 12일:
|
1058 kcal
|
지방: 48.47g | 단백질: 42.81g | 탄수화물: 121.28g.
아침 식사: Pişmiş Bamya, Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Çay (Demlenmiş), Kırmızı Domates, Siyah Zeytin, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye. 점심 식사: Mercimek Köftesi. 저녁 식사: Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Biber Kızartması, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). 간식/기타: Çikolatalı Kek. 더보기
|
|