HanseFit님의 저널, 2021년 01월 12일

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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 12일:
1673 kcal 지방: 62.03g | 단백질: 134.58g | 탄수화물: 139.29g.   아침 식사: Milbona Quark 20%, Treets Creamy Peanut Butter, Real Maisbrot, Vollmilch, Kaffee. 점심 식사: Iglo Gemüse-Ideen Italienisch, Meine Metzgerei Rumpsteak, Vitasia Erdnussöl. 저녁 식사: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kölln Schmelzflocken, Vitalis Whey Protein Shake Erdbeer-Vanille. 간식/기타: Banane, REWE Scharfe Tomate, Aldi Bio Speisequark 20%. 더보기

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댓글 
Glückwunsch, gute Wahl. Eine „sie“ mit Ecken & Kanten, die Dich sicherlich weiterhin in Form hält! 😉 
2021년 01월 12일 작성이: Sunshine_sunny
Hübsch 😉😁👍💪💪 
2021년 01월 12일 작성이: sassi.68

     
 

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