2014년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 01월 22일:
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1555 kcal
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지방: 75.33g | 단백질: 80.89g | 탄수화물: 134.72g.
아침 식사: Das Gesunde Plus Diät Vitalkost. 점심 식사: Zwiebelbrot, Gut & Günstig Pfeffer Salami, Pink Lady Äpfel, Honig, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. 저녁 식사: Dornseifer Mettwurst mit Grünkohl. 간식/기타: Mon Chéri Mon Chéri, Wolf Schinkenspeck, Alesto Nuts Royal, Alnatura Sauerkrautsaft (Bio), Maggi Klare Gemüsebrühe, Jacobs Choco Cappucino, Das Gesunde Plus Basenpulver. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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