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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 12일:
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1192 kcal
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지방: 42.54g | 단백질: 108.04g | 탄수화물: 95.10g.
아침 식사: Pflaumen, SPAR Heumilch Naturjoghurt 1%, Dr. Oetker Vitalis Weniger Süß Knusper Pur, SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken, Schwarztee. 점심 식사: Kirschtomaten, Knoblauch, Olivenöl, Pomito Passierte Tomaten, SPAR Österreichischer Magertopfen, Spitzpaprika, Hofstädter Leichtes Faschiertes. 저녁 식사: Gemüsebrühe, SPAR Pesto Alla Genovese, SPAR Vital Mozzarella Light, Kirschtomaten, Frühlingszwiebeln, SPAR Weiße Bohnen. 간식/기타: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Zitronensaft, Ingwer. 더보기
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