2021년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 12일:
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1793 kcal
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지방: 77.25g | 단백질: 90.30g | 탄수화물: 182.76g.
아침 식사: Pane Multicereali, Lindt Fondente con Nocciole Intere, Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Vallelata Mozzarella, Quinoa, Crema Pasticcera. 저녁 식사: Farina Bianca, Fage Yogurt Greco Total 0% , Levoni Petto di Tacchino, Sabelli Stracciatella di Burrata. 간식/기타: Lindt Croccante alle Nocciole. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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