Pitu Coquoz.님의 저널, 2021년 01월 12일

2021년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)

119.2 kg 지금까지 감소한: 63 kg. 남은양: 49.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 12일:

1351 kcal

지방: 29.92g | 단백질: 49.93g | 탄수화물: 219.80g. 아침 식사: Don Satur Bizcocho Dulce, Tortas Fritas, Café con Leche. 점심 식사: Salsa Bolognesa, Marolio Spaghetti. 더보기

3442 kcal

운동: 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간, 휴식 - 18 시간, 숙면 - 5 시간. 더보기

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