2021년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.4 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 12일:
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1169 kcal
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지방: 47.22g | 단백질: 55.85g | 탄수화물: 141.64g.
아침 식사: Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. 점심 식사: Nasi Putih, Tahu Kukus, Jeruk, Gado Gado. 간식/기타: Roma Biskuit Sari Gandum, Jeruk, Melon, Sunpride Pisang Single. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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