2021년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 12일:
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1424 kcal
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지방: 59.34g | 단백질: 90.13g | 탄수화물: 127.79g.
아침 식사: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Alpro Soya Банановое Молоко, ВкусВилл Гранола Гречневая Формула. 점심 식사: Помидоры, Чим Чим Фунчоза Бататная, Семга Запеченная, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Капучино, Запеченные или Жареные Креветки, Яичный Омлет. 저녁 식사: 0 Калорий Ореховая Меренга, FITKIT Protein Cake Ice Cola. 간식/기타: Fitnes Shock Protein Cookie Raspberry Cheesecake. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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