2021년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.8 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 12일:
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3606 kcal
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지방: 158.90g | 단백질: 155.90g | 탄수화물: 345.72g.
아침 식사: Haribo Gummibärchen, TiP H-Vollmilch 3,5%. 점심 식사: Larco Hühnerfleisch, Ei. 저녁 식사: Thomy Les Sauces Hollandaise, Pflanzenöl, Ja! Remoulade, Brokkoli, Blumenkohl, REWE Beste Wahl Fisch Frikadellen. 간식/기타: Chio Ready Salted Chips, Schokolade, Roter Tafelwein, Medjool Datteln, Lünebest Vanilla auf Kirsche , Medjool Datteln. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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