2021년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.3 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 26.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 12일:
|
1879 kcal
|
지방: 145.32g | 단백질: 105.29g | 탄수화물: 45.44g.
점심 식사: Lidl Norwegisches Lachsfilet , Walnüsse, Erdbeeren, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art, Becel Omega 3 Pflanzenöl. 저녁 식사: Rote Zwiebeln, Eisbergsalat, Kühne Brandstifter, Gut & Günstig Chester Schmelzkäse, Chef Select Slow Cooked - Pulled Chicken, Keto Brot. 간식/기타: Ja! Walnusskerne, Gemischte Nüsse, Basica Instant. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|