Siti Karima님의 저널, 2021년 01월 12일

roti panggang multigrain, 1 irisan regular 65kal, lebih rendah dari roti gandum sari roti, coba deh searching roti multigrain btw sorry yaa agak gosong wkwkw

다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 12일:
914 kcal 지방: 24.83g | 단백질: 34.45g | 탄수화물: 150.12g.   아침 식사: Susu Kedelai, Ikan Kembung, Telur Rebus, Kentang Rebus, Urap. 점심 식사: Ikan Kembung, Urap, Nasi Putih. 저녁 식사: Apel Fuji, Pisang. 간식/기타: Pisang, Roti Panggang Multigrain. 더보기
1971 kcal 운동: 에어로빅 - 10 분, 청소 - 15 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 40 분, 휴식 - 14 시간   55 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

19명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
roti multigrain brand apa ya kak? aku ngeliat ini sambil makan sari roti 😭 emang banyak sari roti tuh cals nya 
2021년 01월 12일 작성이: heyluviez
merknya apa beli dimana?._. 
2021년 01월 12일 작성이: hels10
mereknya apa? 
2021년 01월 12일 작성이: healthdaily_
🐾 
2021년 01월 13일 작성이: salsabingg
merk apa ka 
2021년 01월 13일 작성이: nasywa nadzifah
. 
2021년 01월 13일 작성이: Friska nindia putri
.  
2021년 01월 13일 작성이: lilisjin
. 
2021년 01월 13일 작성이: putri alya natasya
harga nya lebih mahal ya ka dari gandum 
2021년 01월 13일 작성이: nindaokta
Untuk merk ini sesuai bakery yg ada di kotaku gaes, kebetulan bakery itu jual roti multigrain Untuk harga aku beli kemarin 18rb isi 13slice  
2021년 01월 13일 작성이: Siti Karima

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Siti Karima님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유