2021년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 12일:
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1501 kcal
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지방: 100.18g | 단백질: 66.52g | 탄수화물: 99.80g.
아침 식사: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо-Пашот, Яичный Белок, Магнит Авокадо. 점심 식사: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Семга Слабосоленая. 저녁 식사: Натбаттер Арахисовая Паста, Равиолло Капустная Котлета. 간식/기타: Сливочное Масло, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Boombar Батончик Глазированный "Фундучное Пралине" . 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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