2021년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 12일:
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1471 kcal
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지방: 44.43g | 단백질: 117.43g | 탄수화물: 153.83g.
아침 식사: Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Gonuts White Chocolate Protein Spread, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Tortino di mele, Yogurt greco con proteine. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Pomodoro Cuore di Bue, Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo, Conad Tonno al Naturale, Tre Mulini Cous Cous. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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