2021년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.9 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 12일:
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1730 kcal
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지방: 88.33g | 단백질: 62.63g | 탄수화물: 198.64g.
아침 식사: Buko Balance, Wasa Roggen Dünn, Vom Land Blütenhonig, Saskia Mineralwasser. 점심 식사: Gut & Günstig Zabaione Quark mit Schokoraspeln. 저녁 식사: Brot, Maggi Käse-Lauch-Topf mit Hackfleisch. 간식/기타: Weihnachtsplätzchen, Mon Chéri Mon Chéri, GutBio Karotten, Pink Lady Äpfel, Clementinen, Kaffee. 더보기
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안정된 체중
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