2021년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.4 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 12일:
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386 kcal
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지방: 2.76g | 단백질: 41.44g | 탄수화물: 49.12g.
아침 식사: Bonduelle Misticanza, Caffè (dalla Moca), Albume d'uovo Cotto, Coltivato in Italia Farina di Ceci, Bianchi Zucca Cotta a Vapore. 점심 식사: Zucchine Bollite, Pomodori Ciliegini, Rio Mare Tonno Super Naturale, Demeter Fave Bio, Finocchi Bolliti, Caffè (dalla Moca). 저녁 식사: Demeter Fave Bio, Ponti Pomodori Essiccati Zero Olio, Finocchio Crudo, Bonduelle Lattughino . 간식/기타: Finocchio Crudo. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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