2021년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.3 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 12일:
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750 kcal
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지방: 29.16g | 단백질: 73.94g | 탄수화물: 50.94g.
아침 식사: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. 점심 식사: Orangen, Äpfel, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, ültje Erdnüsse ohne Fett Geröstet. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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