2021년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.5 kg
지금까지 감소한: 38.4 kg.
남은양: 20.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 12일:
|
1401 kcal
|
지방: 1160.73g | 단백질: 121.35g | 탄수화물: 19146.61g.
아침 식사: Ашан Киви, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Молоково Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Маркет Перекресток Чернослив без Косточки. 점심 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Бахетле Желудки Куриные Отварные. 저녁 식사: Бахетле Желудки Куриные Отварные. 간식/기타: Ашан Киви, Кубанский Молочник Творог 5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
марина коробовская님의 체중기록
|