2021년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
121.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 41.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 12일:
|
1011 kcal
|
지방: 52.23g | 단백질: 46.27g | 탄수화물: 87.05g.
아침 식사: Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Бекон, Лента Багет Французский, Пить Кофе Эспрессо Американо, Кофе с Молоком. 점심 식사: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Макароны Отварные. 저녁 식사: Rio D'oro Традиционный Французский Трюфель. 간식/기타: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|