TazzieJones님의 저널, 2021년 01월 12일


다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 12일:
1344 kcal 지방: 59.39g | 단백질: 50.82g | 탄수화물: 148.62g.   아침 식사: Nakula Coconut Milk Yoghurt, Bananas, So Good Lite Soy Milk, Strawberries, Freedom Foods Salted Caramel Hazelnut Clusters. 점심 식사: John West Tuna Tempters Lemon & Cracked Pepper, Cherry Tomatoes, Woolworths Tangy & Crunchy Coleslaw Kit. 저녁 식사: Cherry Tomatoes, Lemon Juice , Feta Cheese , Sea Salt, Barilla Spaghettini, Black Pepper , Coles Finest Chorizo Sausage, Baby Spinach, Olive Oil . 간식/기타: Lipton Black Tea, Carrots , Chris' Hommus, Be Natural Nut Butter Bar. 더보기
2700 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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