2021년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 12일:
|
1097 kcal
|
지방: 41.24g | 단백질: 84.87g | 탄수화물: 88.02g.
아침 식사: Кофе, Бифидум Наринэ, Сытопуз Шарики Шоколадные, Eco Botanica Вафли. 점심 식사: Чай, Самбери Продукт Витязь 50% Романовский, Помидоры, Вареное Яйцо, Куриное Филе. 저녁 식사: Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Кофе, Самбери Продукт Витязь 50% Романовский, Елизавета Хлебцы с Луком, Макароны Отварные. 간식/기타: Кофе, FITKIT Protein Cake Арахисовая Паста - Peanut Paste. 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|