2021년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 11일:
|
1592 kcal
|
지방: 63.90g | 단백질: 139.55g | 탄수화물: 116.38g.
아침 식사: Silk Leche de Almendras, Svetia Stevia, Café, Tortillas de Maíz, Jamón de Pavo, Cebollas, Tortillas de Maíz, Tomates, Huevo. 점심 식사: Mantequilla, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Zanahoria, Aguacate, Lechuga de Hoja Verde, Pescado Plancha. 저녁 식사: Papas Fritas, Salchicha o Perro Caliente con Salsa de Tomate y / o Mostaza. 간식/기타: Naranjas, Café, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|