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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 11일:
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1658 kcal
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지방: 51.84g | 단백질: 143.54g | 탄수화물: 167.54g.
아침 식사: Titan Labs True Whey, Peanut Butter, Lowfat Plain Yoghurt. 점심 식사: Cauliflower , Sweet Potato, Chicken Breast. 저녁 식사: Brown Rice (Long-Grain, Cooked) , Slaaisous, Beetroot, Mushrooms , Tomatoes, Eggplant , I&J Hake Fillet. 간식/기타: Chickpeas, Egg White , Apples, Egg (Whole), Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Coconut Flour, Chocolate Chips, Honey. 더보기
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