2021년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.0 kg
지금까지 감소한: 20.6 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 11일:
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2405 kcal
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지방: 97.74g | 단백질: 79.01g | 탄수화물: 256.56g.
아침 식사: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, My Muesli Beeren-Müsli, Baileys Baileys Irish Cream. 점심 식사: Wasserkefir, Thermomix Linsensuppe. 저녁 식사: Nimm2 Nimm2 Soft, Alnatura Vollrohrzucker, Milch 1,5%, REWE Kirschen, McDonald's Käsegipfel (4), Beck's Bier (500ml), McDonald's McRib, McDonald's Mayonnaise, McDonald's Pommes Frites (Mittel). 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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