2021년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 11일:
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1585 kcal
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지방: 72.19g | 단백질: 67.79g | 탄수화물: 154.12g.
아침 식사: Golden Toast American Sandwich (38g), Bäckerkrönung Weizenmischbrot, Marmelade, Rela Halbfettmargarine, Kaufland Hähnchenbrust in Aspik, Bresso Leichtgenuss. 점심 식사: Gutes Land Edamer, Aerzener das Pure, Hofmaier Geflügel Bierschinken, Aerzener das Pure, Gutes Land Edamer, Aerzener das Pure. 간식/기타: Continental Bakeries Spritzgebäck, Orangen. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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