2021년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.3 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 12일:
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666 kcal
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지방: 14.02g | 단백질: 41.50g | 탄수화물: 97.80g.
아침 식사: Prochiz Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 점심 식사: Kemangi, Nasi Putih, Ikan Tongkol, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Bayam. 간식/기타: Pepaya. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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