Kênia Oliveira님의 저널, 2021년 01월 11일

Sopa de legumes com peito de frango - 120 calorias. (Calculado e dividido por porção)
Repolho, tomate, chuchu, cenoura e peito de frango.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 11일:
666 kcal 지방: 27.23g | 단백질: 49.58g | 탄수화물: 56.32g.   아침 식사: Pão Francês, Prieto Presunto, Sadia Mussarela. 점심 식사: Sopa de legumes com Frango. 간식/기타: Mamão Papaia, Danubio Creme de Queijo Frescal Ultrafiltrado. 더보기
2609 kcal 운동: HIIT - 15 분, 휴식 - 13 시간   45 분, 숙면 - 9 시간, 줌바 (Zumba) - 1 시간. 더보기

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